La clave para que tu hijo vea la tele bajo control, es imponer un tiempo límite desde el primer día. Es más fácil relajar después las normas, que hacer que un niño de 18 meses deje de ver los Backyardigans cuatro veces al día. He aquí algunos consejos sobre el uso apropiado de la televisión.

Limita la cantidad de televisión que ve tu hijo

Si tu hijo tiene menos de dos años, intenta que vea la tele lo menos posible. Si decides permitir que la vea, no dejes que sean más de 10 ó 15 minutos. Si ve televisión más tiempo, su pequeño cerebro puede ponerse en piloto automático. Entre los dos y los tres años el tiempo total de televisión debe ser de una hora al día, e incluso ese tiempo es mucho para un niño activo. Asimismo, mantenla fuera del cuarto de tus hijos y no le dejes verla durante las horas de comer.

Mira programas, pero no la televisión

En vez de sentarte a ver cualquier cosa que haya en la tele, usa los listados de programas para seleccionar con cuidado lo que tu hijo va a ver y apágala cuando el programa haya acabado. Un aviso de cinco minutos indicándole que su amado programa está a punto de acabar, ayudará a tu hijo a estar listo para la siguiente actividad.

Escoge programas calmados y tranquilos

Los programas tranquilos le dan a tu hijo tiempo suficiente para pensar acerca de lo que está mirando y absorber la información. Sin embargo, mucha acción, como se da en los programas de dibujos de acción/aventura, sólo lo confundirá. Además, hay investigaciones que sugieren que los niños que ven programas violentos en la tele tienen más probabilidades de mostrar un comportamiento agresivo. Mantente alejada de los programas de miedo también. En vez de eso escoge algunos programas sencillos que enfaticen la interactividad. Los programas que inspiran a tu hijo a hacer sonidos, decir palabras, cantar o bailar son los mejores.

Mira la televisión con tu hijo siempre que te sea posible

Un reciente estudio analizó tres grupos: los niños con acceso ilimitado a la televisión, los niños con un acceso moderado que la miraban sin padres, y los niños con un acceso moderado que la miraban con el padre o la madre. El último grupo tuvo un rendimiento académico mucho más alto que los otros grupos. Cuando estás junto a tu hijo le comunicas que lo que hace es importante para ti. Por supuesto, todos tenemos momentos en los que usamos la televisión o un video como niñera, pero cuando dejas a tu hijo solo delante del televisor durante un largo tiempo, le estás enviando la señal de que te da igual lo que mire. Si puedes, llévate la cesta de la ropa que tienes que doblar o cualquier otro tipo de tarea que puedas hacer sentada para que puedas trabajar y mirar la tele con él. Entonces se convertirá en una actividad que los dos pueden hacer juntos y podrás hacerle preguntas sobre lo que ve o explicarle lo que no entiende.

Ayuda a tu hijo a mirar con un ojo crítico

Explica tanto como puedas qué es lo que está pasando en el programa y durante los anuncios y clarifica la diferencia entre los dos. Anima a tu hijo a que haga preguntas y a que relacione lo que está ocurriendo en el programa, con su propia vida. Si tienes un aparato de video, considera grabar los programas. De esa forma podrán verlo cuando tú escojas y poner la cinta en pausa para hablar sobre lo que está ocurriendo. También puedes pasar deprisa los anuncios.

Amplía el contenido del programa con actividades o libros

Si tú y tu hijo acaban de ver un episodio de Dora exploradora que menciona un número, habla acerca de él después y encuentra otros ejemplos para mostrarle. Cuando estés poniendo la mesa, por ejemplo puedes decir: “El número de hoy era el tres ¡y tenemos tres sitios para comer!”, o puedes leer y disfrutar un libro que incluya los conceptos de los números.

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El sitio web Masajes para Bebes, nos invita a través del lenguaje de las caricias a estrechar en contacto con nuestros bebes dando un cariñoso masaje. ¿Como funciona? A través de talleres grupales e individuales impartidos en Viña del Mar por Claudia Aros, experta en masaje infantil hace más de 7 años.

Existen distintos tipos de masajes para nuestros bebes, dentro de ellos:

- Masaje Shantala: Con éste nombre se le conoce a la milenaria técnica de masajes para bebés que las madres realizan a sus hijos en la India. Es un masaje firme y rítmico.

- Masaje Técnica Vimala: Es el masaje promovido por la Asociación Internacional de Masaje Infantil, que integra masaje hindú, reflexología, masaje sueco y yoga.

- Masaje para Prematuros: Suave y delicada técnica de masajes que ayuda a mejorar el desarrollo neurológico del bebé, le ayuda a ganar peso y a retomar el apego que se pudo haber perdido.

- Masaje Anticólicos: El masaje anticólicos surge como una gran alternativa natural, de comprobada efectividad que le entregará alivio y tranquilidad al bebé.

En Marzo de 2010 comienza un nuevo taller grupal, a continuación los detalles:

- Dirigido a familias con bebés de entre 1 a 9 meses.
- 4 sesiones (1 sesión semanal)
- Lugar: Centro Cultural Dos Oriente, 2 Oriente 68 Viña del Mar.
- Participantes: Mamá y su bebé.
- Valor: $30.000
- Cupos limitados.

Consultas e inscripciones: Claudia Aros M., contacto@masajesparabebes.cl o al fono: 9 824 83 42.
(consulta también por talleres a domicilio)

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El sitio del gobierno Chile Crece Contigo, es un portal que reune todo lo que debes saber sobre la maternidad y la crianza de los hijos, como también tus derechos y deberes como madre. Por ejemplo, todo sobre lactancia materna, gestación y parto, crecimiento infantil, derecho a sala cunas y bonos, entrevistas a famosos y foros donde puedes compartir con personas que estan pasando lo mismo que tu.

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Vamos preparándonos para Marzo, y practiquemos est arica recetas, que perfectamente puede servir de colación escolar hecha en casa.

Ingredientes:

- ½ Pan de mantequilla (125 g)
- 1 Taza de azúcar granulada
- 2 Tazas de harina
- 1 Cucharadita colmada de polvos de hornear
- 3 Huevos
- ½ Taza de crema
- 1 barra de chocolate o 200 gramos de chips de chocolate½ Pan de mantequilla (125 g)

Preparación:

1) Con la ayuda de una batidora mezclar muy bien el azúcar con la mantequilla hasta que este cremosa, añadir los huevos uno a uno batiendo constantemente. Incorporar la mitad del harina junto con los polvos de hornear, batir hasta unificar, agregar la crema y el resto del harina, batir nuevamente.

2) Agregar la barra de chocolate cortada en cuadritos o los chips de chocolate, revolver hasta esparcir y asegurarse que los chips de chocolate queden en todo el batido.

3) Vaciar la mezcla hasta ¾ de moldes individuales y hornear a temperatura alta 180°C durante 20 a 25 minutos. Verificar la cocción introduciendo un palito o cuchillo y al retirarlo éste debe salir seco. Retirar los muffins en tibio, desmoldar y enfriar.

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Una de las etapas del desarrollo de los niños que los padres suelen esperar con ansiedad es el momento de quitarles el pañal. Después de haber cambiado cerca de dos mil pañales al año (es cierto, calcula unos 6 al día), seguramente no veas la hora en que tu pequeño empiece a ir al baño solito. Lo que pocos mamás y papás saben es lo mucho que se puede tardar. Y aunque es verdad que algunos niños aprenden en pocos días, también es cierto que muchos otros tardan varios meses. La posibilidad de que logres enseñarle a tu hijo con éxito aumentará si aprendes las reglas básicas del entrenamiento, y logras transmitírselas con claridad a tu niño.

Paso #1: Identifica las señales de que tu niño está listo

Algunos niños están listos para empezar el proceso de retirada del pañal a los 18 meses de edad, pero hay otros que no demuestran el más mínimo interés hasta que tienen 3 años o más.  Físicamente, la mayoría de los niños desarrollan la capacidad de controlar sus esfínteres alrededor de los 3 años, y hasta los 5 años se considera normal que tengan algunas instancias de incontinencia urinaria.

Hoy en día, con la facilidad de los pañales desechables y el conocimiento de que no es bueno forzar a los niños antes del debido momento, lo mejor es esperar a que tu hijo empiece a mostrar ciertas señales de que ya está listo para empezar a ir al baño solito en lugar de presionarlo a que empiece a entrenarse sin estar preparado. Algunas preguntas que puedes hacerte para ver si está listo son: ¿obedece instrucciones sencillas?, ¿camina y se sienta solito?, ¿trata de imitar a los adultos o hermanitos cuando van al baño? Recuerda también que algo que te haya ido muy bien con tu primer hijo podría no funcionar con el segundo. Lo bueno es que los hijos que vienen después suelen aprender con mayor rapidez que los primogénitos, aunque los varoncitos suelen tardar más que las niñas.

Piensa también en otros factores aparte del nivel de desarrollo y preparación de tu hijo. Si en este momento tu pequeño está pasando por un gran cambio en su vida, como ir a una nueva escuela o guardería, o la llegada de un hermanito, es muy probable que el proceso de retirada del pañal se vuelva más difícil, y lo ideal sería postergarlo hasta que la situación se estabilice.

Tampoco tiene sentido empezar a enseñar a tu niño en un momento en que tú no puedas dedicarle el tiempo, la paciencia y el buen humor necesarios. Si estás ocupadísima remodelando la casa, o sufres náuseas matinales debido a un nuevo embarazo, éste seguramente no es el momento de quitarle el pañal a tu hijo. Lo mejor es esperar un par de semanas, o meses, hasta que las cosas estén más tranquilas.

Si la presión para enseñarle a ir al baño viene de parte de tu mamá u otro familiar con muy buenas intenciones, explícales con delicadeza los motivos por los que piensas que ni tú ni tu niño están listos aún, y resáltales que prefieres esperar un rato para poder hacerlo con tranquilidad. Igualmente, si estás fuera de tu entorno habitual, de vacaciones o pasando una temporada en casa de un familiar, lo mejor es esperar. Los inevitables accidentes pueden causar tensiones en casa ajena y tu hijo se sentirá menos cómodo que en su propio hogar.

Paso #2: Compra el equipo necesario

Lo primero de todo es invertir en una buena bacinica o un asiento especial que se acople al inodoro de tu baño. Elije el que tú prefieras, pero asegúrate de que tu hijo pueda tocar el suelo con sus pies o tenga un escalón o banquito donde apoyarlos (si se trata de un asiento que se coloca sobre el retrete) para que tenga firmeza y estabilidad, y pueda pujar al evacuar.

Paso #3: Crea una rutina para tu niño

Para empezar, haz que tu niño se siente completamente vestido en su bacinica una vez al día, después de desayunar, antes de bañarse o cuando normalmente suele hacer del baño. Así se irá acostumbrando al orinal y empezará a aceptarlo como parte de su rutina diaria. Si no se quiere sentar, no te preocupes. Lo importante es que jamás debes forzarlo, ni obligarle a permanecer sentado. Y, sobre todo, no insistas demasiado si lo notas aprensivo.

Si esto ocurre, lo mejor es guardar su bacinica o por lo menos dejarlo a un lado por algunas semanas o un mes, y luego volver a intentarlo. Si después de esta tregua está dispuesto a sentarse, excelente; pero aún no intentes explicarle por qué debe hacerlo, por ahora, tu único objetivo es que se acostumbre a su orinal. Por lo tanto, asegúrate de colocarlo en un lugar accesible y conveniente. Como es portátil, puedes llevarlo al jardín o al salón donde suele jugar el niño.

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¿Niños mañosos? Haz una receta  entretenida y terrorífica que abrirá el apetito a cualquier niño.

Ingredientes:

- 20 Panes pequeños para cocktail (los encuentras en supermercados)
- 1 Taza de pollo cocido y desmenuzado
- 2 Torrejas de jamón de pavo
- 2 Cucharadas de mayonesa
- 2 Cucharadas de yoghurt natural
- 1 Cucharada de perejil picado
- 10 Aceitunas rellenas y cortadas en mitades
- 6 Tomates cherry cortados en láminas
- Pepinillos, alcaparras, ciboulette
- Palitos de brochetas pequeños

Preparación:

1) Haz un corte horizontal en las puntas de cada pan lo que será la boca de los monstruos. Haz otro corte en la parte de arriba de los panes para rellenarlos y usar como lomos y sácales un poco de migas.

2) En un bol junta el pollo con el jamón cortado en cuadritos. Agrega la mayonesa y el yoghurt. Condimenta con un poco de sal y perejil picado. Rellena los lomos de los panes con la ayuda de una cuchara quedando parejo y uniforme.

3) Usa las rodajas de tomates como lenguas de los monstruos, las aceitunas como ojos y las alcaparras como nariz. Puedes usar otras verduras y técnicas para animar tus monstruos como tú quieras.

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Parece que fue ayer cuando le cambiaste el primer pañal a tu bebé, y cuando te das cuenta, tu pequeño ya está listo para aprender a ir al baño solito. Aunque no hay una edad mágica en la que los niños están automáticamente preparados para dejar de usar pañales, la mayoría de ellos habrán desarrollado las habilidades físicas y cognitivas necesarias entre los 18 y los 24 meses (aunque hay niños que no están listos hasta que tienen casi 3 años de edad, o incluso 4).

Para ayudarte a determinar si ha llegado el momento, hemos elaborado una lista de las principales señales que indican que tu pequeño está listo. Recuerda que si empiezas antes de que tu niño esté realmente preparado, seguramente no terminarás más temprano.

No tienes que esperar a que tu niño cumpla todos los requisitos de esta lista para empezar a enseñarle; lo más importante es que notes que, de manera general, tu niño se está volviendo independiente y comprende lo que significa ir al baño como los adultos.

Tu niño podría estar listo para dejar los pañales si:

Señales físicas

- Tiene suficiente equilibrio y coordinación para caminar, y hasta correr con firmeza

- Orina bastante de una sola vez

- Sus deposiciones son blandas, bien formadas y regulares

- Se mantiene “seco” por períodos de por lo menos tres o cuatro horas (esto indica que los músculos de la vejiga se han desarrollado lo suficiente para retener y almacenar orina)

Señales de comportamiento

- Es capaz de sentarse y mantenerse en la misma posición por dos a cinco minutos

- Puede subirse y bajarse los pantalones por sí solo

- Le molesta tener sucio el pañal

- Trata de imitar a los adultos cuando van al baño (quiere verte ir al baño, ponerse ropa interior, etcétera)

- Demuestra físicamente que está haciendo del baño (hace ruidos, se agacha, o te lo dice)

- Muestra que le gusta ser independiente

- No es un niño que a todo dice que “no”

- Se muestra orgulloso de sus logros

- No parece resistirse a aprender a usar el orinal infantil

Señales cognitivas

- Obedece instrucciones sencillas (por ejemplo, “dame el juguete”)

- Comprende la importancia de guardar las cosas en su lugar

- Tiene palabras (pueden ser las suyas propias) para las evacuaciones y la orina

- Sabe cuando tiene que hacer del baño (percibe las señales físicas) y es capaz de decírtelo antes de hacerlo

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El Centro Cultural de España, tiene preparado para todo los santiaguinos que aun no salimos de vacaciones, o que no podremos hacerlo, un entretenido panorama nocturno, pues estaran exhibiendo películas españolas infantiles y adultas, en una actividad llamada “Cine a la Fresca”, que es totalmente GRATUITA!

Dentro de las películas infantiles estan:

- Pinocho 3000:

Horario: Martes 06 de febrero, 21.00 hrs.
Duración: 80 minutos
Director: Daniel Robichaud
Más información sobre la película

- El Bosque Animado:

Horarios: Sábado 13 de febrero, 21.00 hrs.
Duración: 83 minutos
Director: Manolo Gómez
Más información sobre la película

El Centro Cultural de España, se encuentra ubicado en Av. Providencia 927, comuna de Providencia (altura Metro El Salvador)

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Los bebés lloran. No hay forma de evitarlo, es su forma de comunicación con nosotros, ellos no saben hablar por lo que asi nos avisan cuando tienen hambre, les duele algo, o necesitan dormir entre otras cosas.

¿Cómo interpretar lo que quiere decirles su bebé con sus llantos?

Al principio puede ser difícil, pero gran parte de la crianza de los hijos se basa en probar y equivocarse, y pronto aprenderás a adivinar sus necesidades, leer sus señales de aviso y secar sus lágrimas.

A continuación, entregamos un resumen con las razones más comunes por las que lloran los bebés.

1) Hambre: Una vez que aprendas a reconocer las señales de que tu bebé tiene hambre lograrás darle de comer antes de que comience a llorar. Algunas de ellas incluyen: está inquieto, hace chasquidos con los labios, vuelve la cabeza hacia tu mano cuando le tocas la mejilla, y se lleva las manitas a la boca.

2.)Tiene el pañal sucio:  Algunos bebés te lo comunican enseguida cuando necesitan que les cambien el pañal. Otros pueden tolerar un pañal sucio durante bastante rato. De cualquier forma, esto es fácil de observar y sencillo de solucionar.

3) Necesita dormir: ¡Qué suerte tienen los bebés! Cuando están cansados, pueden simplemente echarse a dormir, donde sea y cuando sea. O, por lo menos, eso es lo que creen los adultos.

En realidad, no es tan fácil como parece. En lugar de quedarse dormidos, los bebés pueden ponerse irritables y llorar, especialmente si están demasiado cansados.

Poner a tu bebé a dormir en cuanto bosteza por primera vez en lugar de esperar hasta que el cansancio lo altere puede ayudar.

4) Quiere que lo tengas en brazos: Los bebés necesitan muchos cariños. Les gusta ver las caras de sus padres, escuchar sus voces y sentir los latidos de su corazón, y pueden incluso detectar su olor particular. Llorar puede ser su forma de pedir que lo cargues en brazos.

Quizás te preguntes si lo estás “malcriando” teniéndolo en tus brazos tanto tiempo, pero durante los primeros meses de vida no lo vas a malcriar. Para darles a tus brazos un poco de descanso, puedes llevarlo en una mochila delantera portabebés o en una bandana.

5) Problemas digestivos (gas, cólico y más): Los problemas de estómago asociados con gas y cólicos pueden causar muchos ataques de llanto. De hecho, la condición conocida como cólico se define como llanto inconsolable al menos tres horas al día y tres días a la semana, y por lo menos tres semanas seguidas.

Si tu bebé se pone irritable y llora a menudo justo después de comer, quizás tenga dolor de estómago. Muchos padres aseguran que las gotas antigases que se pueden comprar sin receta o un agua medicinal preparada con hierbas y bicarbonato de sodio, son mano de santo. Pero consulta con tu doctor antes de darle a tu bebé cualquier remedio.

Incluso si tu bebé no tiene cólicos y nunca se ha puesto irritable después de comer, tener muchos gases ocasionalmente puede dejarlo hecho un mar de lágrimas. Si sospechas que esto es lo que le sucede, prueba algo sencillo para ayudarle a sacar el gas, como acostarlo sobre su espalda, sujetar sus pies y mover sus piernas en círculos como si estuviera pedaleando una bicicleta.

6) Necesita eructar:  Si tu bebé llora después de comer, quizás necesite eructar. Los bebés tragan aire cuando lactan o beben de un biberón, y si no sacan el aire pueden sentirse incómodos. A algunos bebés les molesta muchísimo tener aire en el estómago, mientras que otros no parecen necesitar eructar demasiado.

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