- Es el primer bebe de la pareja? Trata de regalarle algo útil, como una silla nido, una tina o cualquier útil de aseo.

- ¿Sabes si va a ser niño o niña? Esto te puede ayudar a elegir mejor tu regalo.

- ¿ Están registrados en alguna lista de bebe? Así puedes ayudarles a acumular puntos si compras en la tienda en que cuentan con registro.

- Trata de elegir un regalo que los papás puedan cambiar, por si se repite o ellos necesitan otro color o talla.

- Cuando compres ropa para el bebe, recuerda que los bebes crecen rápidamente. No compres nada más pequeños que de 3 meses. Los nuevos padres apreciaran las tallas grandes, que puedan guardar para mas adelante. Recuerda tener en cuenta en que estación del año estarán cuando el bebe pueda usar la ropa.

- Si buscas un regalo solo para la mamá, un buen set de aromaterapia o productos antistress como un spa en casa puede ser buena idea.

- Si quieres un regalo más producido, puedes regalar un bolso con todo lo necesario para cambiar pañales (pañales, pañitos humedos, crema cicatrizantes, bolsas para pañales sucios) y otros accesorios como chupete, un tuto, etc… para que los papás puedan usarlo en emergencias y dejarlo en el auto.

- Siempre es útil guiarse por un tema, por ejemplo: el baño, y puedes regalar una tina, termómetro, toallas, jabón, etc… o la alimentación con baberos, mamaderas, cucharas para bebes, etc…

- Siempre es bien recibido un buen libro de como cuidar un bebe y sus etapas de crecimiento, como también el clásico libro del bebe para que los padres puedan ir escribiendo y atesorando todos los recuerdos de los primeros meses del bebe.

- Cualquier regalo hecho con tus manos siempre va a ser muy apreciado, como por ejemplo algo para la decoración de la pieza del bebe con su nombre como un cuadro, o sabanas bordadas.

- Otra buena idea es hacer que todos los invitados traigan su libro infantil favorito y asi comenzar una pequeña biblioteca para el bebe.

¿Tienes alguna otra buena idea para regalar en un Babyshower? Compártela con nosotros dejando un mensaje en este articulo.

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Marzo ya esta encima de nuestras cabezas, la compra de utiles de ultimo minuto es un mal de todos los chilenos. A continuación una ayudita para elegir la mejor mochila para tus hijos.

La moda influye en los alumnos que se aprontan a entrar a clases. Los cuadernos con el personaje popular o el diseño de la temporada y la mochila colorida, parecen el único espacio de los escolares para portar más color en el marco del, a veces, estricto uniforme.

Pero el estilo no siempre va acompañado de seguridad, y eso lo sabe la experta en ergonomía de la Mutual de Seguridad, Paulina Hernández, quien señala que “cargar una mochila, todos los días por 10 años, puede traer consecuencias en los estudiantes, tanto en el corto plazo, generando cansancio y/o molestias localizadas en espalda y hombros, como en el largo plazo, facilitando desviaciones y lesiones a la columna”.

Por eso, para evitar dolencias mayores, Hernández explica una serie de consejos para tomar en cuenta a la hora de elegir una correcta mochila escolar.

-El peso: “Un estudio realizado en 3.500 estudiantes de Europa y Estados Unidos durante el año 2004, indica que el peso de la mochila no debe superar el 10% del peso del alumno. Es decir, en un niño que pesa 30 kg., la carga de su mochila no debiera exceder los 3 kg. Un peso mayor lo hace arquear la columna e inclinar el tronco y la cabeza hacia adelante”.

Por eso se recomienda preferir útiles livianos, y para calcular un peso promedio, basta saber que, aproximadamente, un libro pesa 600 grs., un cuaderno chico de 200 a 300 grs.; uno universitario, cerca de 250 grs. y uno igual, pero con tapa dura, de 700 a 800 grs.

- Distribución de los objetos: Los útiles con más peso son los que se deben situar más cerca de la espalda. La idea es que los objetos no se muevan dentro de la mochila, la que, ojalá, cuente con varios compartimientos para ayudar a distribuir la carga. Para esto, la correa de la cintura que algunas traen, sirve bastante.

- Ajuste: “La mochila debe tener asas anchas y acolchadas para evitar que se claven en los hombros. Se debe evitar el uso de una sola asa, ya que produce asimetría en la carga, desviando la columna. Idealmente debiera tener un cinturón acolchado tipo riñonera”.

- Tiempo: “Considerar el tiempo durante el cual se carga la mochila, que, mientras más prolongado sea, provoca una sobrecarga muscular en los niños y jóvenes. Por lo tanto, estudiantes y padres deben asegurarse que se trasladen solamente los artículos necesarios para las actividades de cada día. Los días en que se necesitan artículos extras y más pesados, el alumno debiera llevarlos aparte como una forma de minimizar la carga y cuidar la espalda”.

- Tamaño de la Mochila: “Comprar una mochila cuyo tamaño sea adecuado a la edad y talla del menor. Lo ideal, es que la mochila tenga un alto desde la base del cuello, hasta cinco centímetros sobre la cadera. Como referencia, la capacidad debe ser inferior a 60 litros”.

Fuente:

- Emol

Tags : Escolar, Tips

A continuación una lista de las 7 molestias mas comunes durante el embarazo:

1) Dolor de cabeza: Si sufres de dolor de cabeza durante el embarazo, puede ser por tensión, lo que es muy comun durante esta etapa de la vida, especialmente durante el primer trimestre.

2) Hemorroides: Son venas vericosas (vasos sanguineos que se inflaman), a nivel de la zona rectal. Pueden causar picazon o ser muy dolorosas, causando sangramiento rectal especialmente mientras vas al baño. Algunas mujeres pueden presentar hemorroides por primera vez en su vida durante el embarazo, y si han tenido desde antes del embarazo es muy probable que las sigas teniendo.

3) Acidez: Es común la sensación de acidez después de comer debido a un reflujo del contenido del estomago hacia el esófago, debido a los cambio  hormonales y físico propios de este periodo.

4) Calambres: Nadie sabe a ciencia cierta porque son tan comunes durante el embarazo, pero suelen ser atribuidos al peso extra del embarazo y a deficiencias de minerales.

5) Dolor Lumbar: El embarazo puede causar dolor a nivel de la zona lumbar y  baja de la espalda. Tu cuerpo trata de adaptarse a tu panza en crecimiento y los cambios hormonales hacen que sientas dolor y fatiga en la zona, sobretodo lumbar y pelviana.

6) Dolor en el Ligamento Redondo: Es un dolor punzante y de larga duración a nivel del abdomen bajo e ingle. Muchas veces comienza en el segundo semestre.

7) Síndrome del Tunel Carpal: Aparece como adormecimiento de tus manos. Esta condición esta normalmente asociada a movimientos repetitivos de la mano. El fluido extra y la inflamación durante el embarazo puede causar que aparezca este síndrome.

¿Haz sentido alguno de estos síntomas durante tu embarazo? ¿Que hiciste para aliviarlo? Comparte tus historias con nosotros comentando este articulo.

Tags : Embarazo, Tips

La tienda online EcoBio Tienda, nos ofrece productos amigables con el medio ambiente y útiles para el cuidado del bebe. Entre sus productos encontramos:

- Aceite para Bebe:

Elaborado a base de caléndula, es ideal para las pieles delicadas y sensibles, como la de los bebés. Se puede utilizar para masajear a tu bebe, ayudándonos a crear un vinculo especial con nuestros hijos. También puede utilizarse como humectante y crema regeneradora. No contiene conservantes, aditivos químicos, o perfumes sintéticos. Se puede utilizar en el baño como sobre la piel del bebe. Esta compuesto de aceite de almendras, flores de calendula y flores de manzanilla orgánicas.

-Pañales BioBaby:

Este pañal es desechable, pero se biodegrada en menos de 7 años, a diferencia de uno convencional que lo hace en más de 300. Además la piel de tu bebe estará en contacto con suaves fibras de origen natural, también gran parte del gel proviene de almidón de maíz y es 100% biodegradable y a su vez le asegura al pañal menos escurrimientos y se mantiene seco por más de 12 horas. Se encuentran en distintas tallas: De 4 a 6 Kgs. de 7 a 10 Kgs., de 9 a 13 Kgs. y de 12 a 16 Kgs.

Otros productos interesantes para el hogar son el lavalozas biodegradable, la bola de lavar sin detergente, toallas higiénicas biodegradables, y cosméticos como shampoos y acondicionadores en base a ingredientes naturales.

La forma de compra es a través de su sitio web. Los productos se pueden retirar en sus oficinas o los pueden despachar via Correos de Chile.

Tags : Ecológico, Pañales, Tiendas

La cartelera de cine, esta semana nos trae como estreno en cine infantil (y no tanto), una cinta animada japonesa llamada “Ponyo” de director Hayao Miyazaki, director tambien de “El Castillo Ambulante” y “El Viaje de Chihiro”. La película tiene una duración de 99 minutos y es para todo espectador.

Cuenta una historia que entrelaza la vida del pequeño Sosuke, el niño del acantilado, y Ponyo, la niña pez, mostrándonos mediante una serie de pruebas, dilemas y hechos que sólo podrían ocurrir este mundo de fantasia: una alegoría a las relaciones de amistad y compañerismo entre niños y adultos.

Ojo, que el sitio web La Factoria.cl tiene un  concurso y regala entradas dobles para esta película. Para participar haz click aqui.

Revisa la cartelera de tu cine más cercano conocer precios y horarios:

- Cine Hoyts

- Cinemark

- Cinemundo

- Movieland

Tags : Cine, Panoramas

Al momento de cocinar, nunca vienen de más datos y secretos para hacer tus recetas más fáciles:

- Para evitar que el pan se rompa cuando se hacen canapés hay que dejarlo un par de horas antes en el refrigerador.

- Un truco para que a los huevos no se les rompa la cáscara durante la cocción es frotarlos previamente con limón.

- Es mejor guardar el aceite en lugares frescos y oscuros para evitar que se ponga rancio y cambie sus propiedades.

- Lo mejor es cocer todos los vegetales verdes a partir de agua hirviendo con sal por 2 a 3 minutos, luego dejarlos en agua fría para que queden crocantes y no pierdan sus cualidades nutritivas.

- Para evitar el fuerte olor de la coliflor al cocinarla, debes añadir al agua de cocción un chorrito de vinagre o una cucharada de harina disuelta en un poco de agua fría.

- La forma más fácil de pelar los tomates es haciéndoles con la punta del cuchillo un corte en forma de cruz y se sumergen unos segundos en agua hirviendo: de esta manera se desprende su cáscara fácilmente.

- Para conservar el perejil por mucho más tiempo debes guardarlo en el refrigerador en una bolsa de plástico con aire.

- El mejor secreto para una carne blanda y jugosa es sellarla antes de hornearla, así guardará todo su jugo. ¿Cómo se hace? Dórala por todos lados en aceite bien caliente y luego sigue la cocción habitual en horno o cacerola.

- Al cocinar pescados ten mesura con ingredientes de sabor fuerte como ajo, ají, cebolla etc. pues la misma textura de los pescados los absorbe muy fácilmente y altera su sabor característico.

- Para lograr un arroz más graneado y para que éste no se pegue, debes agregar una cucharadita de jugo de limón por cada cuarto de agua. Se puede cocinar con el agua de la cocción de verduras para que quede más sabroso y nutritivo

- Cuando cocines alcachofas agrega unas gotas de jugo de limón, así mantienes y realzas su color natural.

- Limpia sólo con un paño seco los champiñones ya que al lavarlos éstos absorben mucha agua, la que después liberan en la cocción.

- Es mejor partir las hojas de espinacas con las manos que con un cuchillo ya que así mantienen su textura.

- Para conservar el cilantro fresco, sumerge las raíces dentro de un recipiente con agua: así puedes refrigerarlo hasta 4 días.

- Cuando cortes perejil, ciboulette, albahaca o cilantro, hazlo con un buen cuchillo y no repases los cortes, así evitarás que éstos se pongan de color oscuro.

Tags : Cocina, Tips

A continuación una pequeña lista de los utensilios básicos que tienes que tener en tu cocina, para que te sea más facil cocinar y disfrutes preparando ricos platos para tu familia.

1) Abrelatas: Se utiliza para abrir latas, entre todas las variedades que existen, los de mariposa son los más fáciles de utilizar.

2) Abate: Utensilio de cocina que se utiliza para ablandar carnes.

3) Batidor: Existen de diferentes tamaños, los más grandes sirven para batir cremas, masas ligeras y, los pequeños, para mezclar aliños.

4) Bols: Recipientes que poseen múltiples usos en la cocina, los hay de acero inoxidable, plástico, vidrio, cerámica, etc.

5) Coladores: Llamados también tamices, se utilizan para colar o tamizar ingredientes líquidos o secos, los hay de plástico, metálicos, en forma cónica, a los que se les denomina chino.

6) Corta pastas: Utensilio utilizado para dar forma a masas o pasta, los hay lisos, con ondas, con figuras de fantasía y de diferentes tamaños, son metálicos o plásticos.

7) Cucharas de medidas: Se utilizan para la perfecta dosificación de los ingredientes. Generalmente viene un set con las medidas de cuchara chica (de té) y grande (de sopa) en ¼ y medios.

Cuchillos: Se recomienda tener 3 cuchillos básicos en la cocina. El de medio golpe (cocinero) sirve para picar y realizar todo tipo de corte. La puntilla (más chico) se usa para pelar verduras, frutas, y el que tiene forma de sierra para cortar pan y hortalizas.

9) Espátulas de goma o de plástico: Este utensilio es ideal para raspar o retirar todo el exceso de batidos o masas que queda en bols o cubiertas, además de ser útil para mezclar e incorporar batidos.

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Tags : Cocina, Tips

¿No hay nada para acompañar la cena? Te recomendamos esta receta rápida de Tortilla de Papas, con un rico sabor a longaniza, que les gustara a todo en casa.

Ingredientes:

- 2 Cucharadas de aceite de oliva
- 2 Cebollas cortadas a pluma
- 2 Huevos batidos
- 8 Papas cocidas y picadas en rodela
- 2 Tabletas de caldo sabor longaniza

Preparación:

1) En un sartén con aceite caliente saltea la cebolla, condimenta con una tableta de caldo desmenuzada.

2) Mezcla los huevos con las papas, la cebolla salteada y el otra tableta de caldo desmenuzada.

3) En una sartén de teflón caliente con una cucharada de aceite, vierte la preparación y cocina a fuego suave hasta que esté cuajada y dorada, da vuelta, cocina por el otro lado y sirve.

Tags : Recetas

Muchas veces vemos que recomiendan el algodón peruano para la ropa de bebes durante sus primeros meses, pero ¿Porque? ¿Que lo hace tan especial? Aqui algunas respuestas a estas interrogantes:

- El algodón de Pima, es una especie de planta de algodón que se originó en Perú.

- Es de alta resistencia, suave al tacto, fresco y confortable; características difíciles de encontrar en cualquier otro tipo de algodón.

- La alta resistencia puede a menudo ser hasta 50% más fuerte que la mayoría de las formas estandares de algodón, lo que brinda durabilidad.

- La suavidad viene de la sedocidad original.

- La frescura y confortabilidad,porque al no ser necesario el uso de productos sintéticos evita 100% la transpiración.

- Además, mucho de este producto es orgánico pues se cosecha manualmente, lo que es una garantía de pureza y calidad.

- No forma pelotitas por uso ni lavados frecuentes, manteniendo sus caracteristicas innatas.

¿Como cuidar el algodón al momento de lavar la ropa?

- A máquina, permite el uso de altas temperaturas. S

- Separar siempre la ropa blanca de la de color.

- Se puede centrifugar o tender.

- Evitar que las prendas se sequen por completo y se facilitará el planchado.

Tags : Ropa, Tips

La tienda BB Orgánico, quieren un mundo mejor para nuestros niños y niñas, por lo que creen en una forma de crianza más natural, menos plástica, sin tanto colorantes, antibióticos, aditivos, ni químicos; con menos TV, con menos video juegos; respetando al niño, sus ritmos y su individualidad. Además, respetan la naturaleza por lo que promueven el uso de productos orgánicos, naturales y simples.

Dentro de sus productos cuentan con pañales de  franela, cobertores de pañales orgánicos y de lana, calzones de entrenamiento, pañales para el agua, etc…

Pack de Prueba con 1 Pañal de franela, 1 cobertor Orgánico, 1 Pañal Todo en uno, set de 200 láminas de papel y 2 absorbentes ($37.990)

Diseñados para avisar y dejar los pañales. ($9.750)

Protejen las rodillas en la etapa de gateo y las piernas y brazos de los rayos de sol en verano. Para bebés que usan correas por displasia de caderas. Abrigan brazos y piernas en invierno. ($4.900)

Para comprar sus productos lo puedes hacer como compra online o llamando a un teléfono de contacto.

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