Los expertos recomiendan introducir la leche de vaca a los 12 meses de edad, debido a que antes el sistema digestivo de tu bebe no puede digerir las proteínas de la leche de vaca. Además la leche de vaca puede contener mucho sodio y potasio que pueden hacer trabajar de más a los riñones de tu bebe.

Si introduces antes este tipo de leche, aunque el cuerpo de tu bebe la tolere, igualmente no posee todas las vitaminas y minerales (especialmente vitamina E, zinc y fierro), que son muy necesarios para el desarrollo durante el primer año de vida. Además introducir este tipo de leche antes de los 12 meses puede producir reacciones alérgicas.

Una vez que el sistema digestivo de tu bebe este preparado para recibir la leche de vaca, esta se convierte en una gran fuente de nutrientes como calcio, fósforo y vitamina A, favoreciendo el crecimiento de sus huesos y dientes, como también regulando la coagulación sanguínea y el control muscular.  Mucha de las leches comerciales vienen fortificadas con vitamina D, que ayuda al organismo a absorber todo el calcio que la leche nos aporta.  La leche ademas entrega proteínas indispensables para el crecimiento, como también carbohidratos que ayudan a reponer las energías de tu bebe.

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